在孩子考试前又买鱼又买肉，早上跑早市，晚上进超市，目的是想给孩子补充能量，其实这大可不必，一旦补充过量，反而会适得其反。在考前尽量少给孩子吃潜在危机性的事物，尤其是海鲜类的食物，这种东西会引起孩子胃肠疾病。肉类也尽量少吃，脂肪摄入量大会引起孩子眩晕和恶心。平时的大饭大菜吃饱就行。

    孩子睡前最好喝一杯鲜奶，有利于睡眠。第二天早上起床，一定要先吃东西再喝牛奶，一定一定要注意，不可喝完牛奶再吃东西，或是只喝牛奶不吃东西，因为孩子在临战状态下会有一些分泌失常的情况，所以喝完牛奶再吃东西会让孩子饱肚影响考试。

    家长要帮孩子备齐考试用品。考试前一两天，要仔细检查一下高考时必备的文化用品，如果用品不齐或有故障，一定要及时解决。

    女生在高考前应充分估计，高考那几天是否是月经期，如果是，应和家长、医生商量一个妥帖的处理方法。尤其是平时月经期身体不适，有痛经或其他不良反应的更应该考虑周到一些，以免到时手足无措，影响考试。

    特别特别值得注意的是“准考证”，千万别忘了落在家里。我曾遇到过一个家长，陪孩子到考场见到熟人就去聊天，等到了考试时，孩子突然想起忘记带“准考证”了，这时家长傻眼了。家长陪孩子去考场，切记要照顾孩子，没用的事儿别瞎打听，也别和熟人扯那些用不着的。

    身体不好的家长最好别陪孩子，如心脏病、低血糖、高血压等病人。我就曾遇到过一个家长，陪孩子到考场时，突然晕倒，孩子吓得“哇哇……”大叫，好在有人帮忙，可孩子此时分心了，还能考好吗？所以有病的家长最好老实儿在家等孩子。

    现在很多家长都有车，开车带孩子去考场是好事，但一定要提前选好路线，选好停车位，否则就耽误事了。考场周边是要进行交通管制的，如果进入禁行区车出不来会耽误孩子的时间，尤其是找停车位，如果提前不了解考场周边情况，会造成找不到停车位而浪费时间，此时孩子也跟大人着急，还是会影响考试。我就曾见过一个家长因为与交警发生争执而让孩子着急的事情，交警执法，家长不听，孩子着急，眼看时间一点点过去……这种没正事儿的家长最好躲远点，别给孩子增加负担。

    在选择交通工具上，我建议打出租，而且要提前出门，如果出租车停靠的位置离考场远点，千万别和出租车司机计较，首先家长要平和心态，下车后领孩子走一段路没什么。在走路的过程中一定要放松心情，别提考试的事儿，可以给孩子讲一些笑话了，或是像朋友一样谈一些无关紧要的事儿，千万千万要注意，别在孩子面前唠唠叨叨，即使有唠唠叨叨习惯的家长，此时你也得忍着。

    这里还要注意的是，父母最好别同时送孩子去考场，千万家里留一个人，一旦遇到“准考证”忘在家里或是其他事情，可以保证其中一个人及时送到现场。如果在家的那个实在不放心孩子，可以在考试期间在去考场外陪着。这里还有一个问题，那就是尽量别让孩子的爷爷、奶奶、姥姥、姥爷去考场，一是他们唠叨，会影响孩子情绪，二是身体状况会让老人受不了。

    以上是愚夫这些年见过和听过的，还有不完善的地方，这只是给考生和家长提一个醒，目的是告诉大家，孩子考试最重要的是放松，只要放松了，孩子就能发挥其水平，尤其是家长，千万千万别给孩子造成压力。最后再说一句，平常吵架的夫妻最好在孩子考试期间把嘴都闭上，实在忍不住就嚼黄瓜，夫妻在孩子考前吵架是超级大忌！